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粉皮凉拌的做法和食材用料及健康功效

  
2017-10-19 06:02:35  阅读:1242+ 来源:本站原创 作者:刘青云

健康功效

胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳
黄瓜:利水、清热、解毒
香菜:健胃、透疹、增强免疫力

食材用料

粉皮两个胡萝卜一个相克食物
黄瓜两个相克食物一个相克食物
香菜适量相克食物适量
酱油少许适量相克食物
鸡精少许香油少许

粉皮凉拌的做法

  • 1.准备食材,我不小心忘拍胡萝卜了

  • 2.粉皮用凉水泡一下

  • 3.粉皮切条

  • 4.黄瓜切丝

  • 5.胡萝卜切丝

  • 6.葱切丝

  • 7.香菜切段

  • 8.食材统统放入大盘中

  • 9.倒适量盐

  • 10.鸡精

  • 11.

  • 12.香油

  • 13.少量酱油

  • 14.搅拌

  • 15.装盘即可

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