玉米鸡丝的做法和食材用料及健康功效

食材用料

玉米鸡丝的做法

• 1.先将鸡肉用适量盐、糖、白胡椒粉、粟粉、 水、和食油腌20分钟。

• 2.快火下油(1汤匙)起锅，先爆香洋葱用半茶匙盐炒软，再加鸡肉炒至两面转色，再加入玉米略炒。

• 3.加入汁料，汁料一开盖盖焖3分钟，装盘即成。