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红椒绿意回锅肉的做法和食材用料及健康功效

  
2017-10-18 22:32:13  阅读:9741+ 来源:本站原创 作者:吕颂贤

健康功效

青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
红椒:温中、开胃、消食
料酒:活血化瘀

食材用料

猪肋条肉(五花肉) 400克青椒100克相克食物
红椒100克 甜面酱25克10克
料酒10克5克味精适量相克食物
植物油适量酱油
大葱蒜20克10克豆瓣酱适量相克食物
大蒜(白皮) 10克白糖5克相克食物

红椒绿意回锅肉的做法

  • 1.
    将肥瘦相连的带皮猪肉刮洗干净,放入汤锅内,煮10分钟,至八成熟时捞出晾凉,切成5 厘米长、4 厘米宽、0.2 厘米厚的片

  • 2.将青椒择洗干净,斜刀切成马耳朵形

  • 3.切好西红柿

  • 4.切好青椒红椒酸片

  • 5.切好蒜苗备用

  • 6.炒锅置中火上,放油烧热,下肉片略炒

  • 7.看一看肉的成色

  • 8.炒锅置中火上,放油烧热,下肉片略炒;倒出多余的油,

  • 9.一起把肉和红椒青椒倒入锅中!

  • 10.加入姜片和蒜片略炒,再加入青椒、郫县豆瓣酱、甜面酱、料酒、精盐、味精、酱油颠翻炒

  • 11.此时此刻稍微加上一点水(不要多)继续翻炒

  • 12.加上蒜苗起锅?

  • 13.在看一下炒香味的成度

  • 14.好了一份香喷喷的红椒绿意回锅肉就OK了???

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