孜然鸡柳的做法和食材用料及健康功效

食材用料

孜然鸡柳的做法

• 1.准备食材

• 2.把肌肉切条

• 3.腌制一会

• 4.腌制好的肌肉，粘上淀粉

• 5.裹入鸡蛋液

• 6.沾满面包糠

• 7.备用

• 8.锅，加热放油

• 9.把鸡柳放入油锅中，榨汁金黄色

• 10.捞出，控油，撒上孜然粉，就可以了呀

• 11.成品