健康功效
枸杞子:暖肝、润肺、辅助降血脂
食材用料
茨实50克 | 红莲子50克 |
盐适量 | 枸杞子50克相克食物 |
无核红枣50克 | 油10克 |
猪骨500克 | 鲜淮山500克 |
姜几片相克食物 |
山谷子的做法
1.猪骨焯水
2.放入材料,猪骨,淮山,枸杞子,红莲子,茨实,红枣,姜片,水,开始煲
3.水沸后,改成文火,再煲3到4个小时,关火
4.放油,盐调味,即可饮用
枸杞子:暖肝、润肺、辅助降血脂
茨实50克 | 红莲子50克 |
盐适量 | 枸杞子50克相克食物 |
无核红枣50克 | 油10克 |
猪骨500克 | 鲜淮山500克 |
姜几片相克食物 |
1.猪骨焯水
2.放入材料,猪骨,淮山,枸杞子,红莲子,茨实,红枣,姜片,水,开始煲
3.水沸后,改成文火,再煲3到4个小时,关火
4.放油,盐调味,即可饮用