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银耳圆子酒酿的做法和食材用料及健康功效

  
2017-10-18 13:34:46  阅读:4994+ 来源:本站原创 作者:杨惠姗

健康功效

糯米:暖肝、补中益气、健脾止泻
银耳:润肺、辅助降血脂、辅助降血压

食材用料

糯米500克相克食物银耳25克相克食物
酒曲4克糯米粉100克
50克相克食物枸杞若干相克食物
若干1000毫升
鸡蛋1颗相克食物可可粉5克

银耳圆子酒酿的做法

  • 1.糯米洗净浸泡一晚。用手捏能轻易捏碎即可。

  • 2.放到蒸锅,大火蒸40分钟左右。

  • 3.蒸熟后冷却一会,用手摸上去温温的,不烫手。

  • 4.称量酒曲。

  • 5.把糯米倒入酒曲机,均匀撒上酒曲,搅拌均匀并压实。

  • 6.用食指戳洞后注入一些温水,再水里撒一点点酒曲,发酵36小时。

  • 7.做好后的样子是松软香甜的。

  • 8.温水浸泡掰碎的银耳。

  • 9.糯米粉加冷水。

  • 10.揉成光滑的面团。

  • 11.取一小块糯米团,加入可可粉和少量水混合后揉团。

  • 12.一个个搓成圆子。

  • 13.准备好圆子,银耳碎,枸杞备用。

  • 14.做开锅后倒入银耳小火炖10分钟后加入圆子。

  • 15.倒入做好的醪糟,直到圆子浮起来

  • 16.加入打散的蛋液。

  • 17.出锅前撒上白糖。

  • 18.盛出后摆上枸杞和红枣。

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