健康功效
土豆：和胃、解毒、消肿
豆角：富含胡萝卜素、活血化瘀
食材用料
| 土豆相克食物 | 豆角相克食物 |
| 尖椒 | 面条 |
| 腌猪肉 | 葱蒜 |
| 盐 | 调味料 |
铁锅焖面的做法
1.土豆切条，豆角切段，尖椒切丝
2.肉炒出油加调味料老抽盐
3.加入尖椒土豆条豆角炒入味
4.加水煮至土豆条软，筷子能夹断，水刚好没过菜即可
5.均匀撒上面条
6.焖七分钟左右就可出锅
铁锅焖面的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-18 09:28:06 阅读：127+
来源：本站原创 作者：丁贝莉 上一篇：烧鸭腿儿的做法和食材
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