海带冬瓜绿豆汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效

海带：软坚、化痰、消痰
冬瓜：化痰、利水、清热
绿豆：暖肝、利水、清热

食材用料

海带冬瓜绿豆汤的做法

• 1.准备冬瓜一块。

• 2.绿豆提前用水泡上。

• 3.准备好的海带丝。

• 4.冬瓜切块。

• 5.无油锅放水，然后放绿豆，海带，冬瓜大火烧开小火煮30分钟左右。

• 6.成品图。