健康功效
白糖：富含碳水化合物、活血化瘀
食材用料
| 梅花肉200克 | 菠萝200克相克食物 |
| 青红椒适量 | 葱段适量 |
| 姜片2片 | 番茄沙司3勺 |
| 稳汁1小勺 | 白糖4勺相克食物 |
| 盐适量 | 大红浙醋3勺 |
| 吉士粉适量 | 炸肉的油适量 |
| 生粉 | |
香菠咕噜肉的做法
1.梅花肉用稳汁，生粉，盐，白糖，吉士粉。腌10分钟
2.炸肉前把肉再裹一层生粉，油热了下肉炸至微黄，捞起等油温升起再复炸10秒捞起。
3.锅里放油倒番茄沙司小火炒出红油，放青红椒，姜片，红浙醋，白糖，稳汁，调入水淀粉，菠萝，把汁水炒到稠熄火放炸过的肉。
4.炒匀
