健康功效
韭菜:温中、补肾、解毒
食材用料
主料:猪肋条肉(五花肉)250克 | 酸白菜150克 |
辅料:粉条50克 | 调料:香菜15克 |
韭菜10克相克食物 | 腐乳(红)20克 |
盐3克 | 腌韭菜花15克 |
味精3克相克食物 | 辣椒油15克 |
花椒3克 |
氽白肉的做法
1.带皮猪五花肉先用明火烧黄,再放入清水中浸泡,刮洗皮面,清洗干净;
2.锅置火上,加入洗净的猪五花肉和清水,煮至猪肉七成熟时捞出沥净水,成为猪五花白肉;
3.把熟猪五花白肉切成约10厘米长的薄片;
4.酸菜漂洗干净,每叶先顺和片薄,再顶刀切成细丝,捏去水分,码放在净盘里;
5.粉条用水发好,用刀断开,备用;
6.香菜、韭菜择洗干净,切成段,备用;
7.勺内放入肉汤500毫升烧开,把白肉片和酸菜同时放入勺内汤中,加上香菜、韭菜、精盐、味精、花椒,然后用小火炖10分钟左右,再加上水发粉条,炖5分钟倒入大汤碗内,吃时蘸腐乳、腌韭菜花、辣椒油即成。