养颜冰糖银耳炖雪梨的做法和食材用料及健康功效

健康功效

银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压
冰糖：和胃、健脾、润肺止咳

食材用料

养颜冰糖银耳炖雪梨的做法

• 1.银耳冲干净，用水泡一夜

• 2.剪碎了，放冰糖，用电压力锅煲汤档炖

• 3.然后梨子切小块，加到汤里，用小火煮10分钟，在加上用温水泡洗过的枸杞，就成了，给老人吃的话，每次热热，个人觉得凉的比较好;-)