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烤番茄干的做法和食材用料及健康功效

  
2017-10-17 12:27:46  阅读:1825+ 来源:本站原创 作者:张杰

健康功效

西红柿:暖肝、健胃、消食积

食材用料

西红柿约5个相克食物 橄榄油2汤匙
蒜瓣2个 百里香2小枝
月桂叶1片 粗粒盐1茶匙
砂糖1/2茶匙相克食物黑胡椒1/4茶匙

烤番茄干的做法

  • 1.烤箱加热至180度,蒜切片、干月桂叶掰碎

  • 2.将番茄的顶部和底部片下,沿着番茄的果肉切开,将籽和汁液去除。

  • 3.将配料和番茄放在一个中型的碗中,混合均匀。将番茄切面朝下,放在烤盘上,每个间隔1/2英寸。将碗中剩余的调料倒在摆好的番茄上。

  • 4.放入烤箱内烤大概45-50分钟,直到番茄开始干瘪变成暗红色,但是形状还是没什么变化。放在烤盘中冷却,然后转移到一个可以密封的盒子中,将烤盘剩余的油倒入(如果油不够覆盖番茄,需要额外再加一些橄榄油)。密封存放在冰箱,随取随用。

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