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排骨菌菇汤的做法和食材用料及健康功效

  
2017-10-18 01:47:15  阅读:863+ 来源:本站原创 作者:赵文卓

健康功效

排骨:补肾、益气、润燥
杏鲍菇:活血化瘀
蘑菇:平肝、健胃、增强免疫力

食材用料

排骨适量相克食物杏鲍菇适量
蘑菇适量相克食物胡萝卜适量相克食物
适量

排骨菌菇汤的做法

  • 1.排骨浸泡出血水

  • 2.飞水

  • 3.放入砂锅煲半小时左右

  • 4.放入菌菇,胡萝卜煲20分钟左右

  • 5.出锅前加入盐调味

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