黄金馒头片的做法和食材用料及健康功效

健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼

食材用料

黄金馒头片的做法

• 1.准备食材:2个馒头扒掉外皮，2个鸡蛋。

• 2.鸡蛋磕破，加少许盐、胡椒粉搅拌均匀。

• 3.馒头切片。

• 4.放入馒头片，两面都沾满蛋液。

• 5.平底锅热油，放入馒头片小火煎至。

• 6.一边均匀的撒上黑芝麻。

• 7.煎至一会迅速翻面，煎至两面金黄即可。

• 8.成品照，加了鸡蛋，馒头吸油少不油腻。