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酸甜葱烧肋排的做法和食材用料及健康功效

  
2017-10-17 02:22:43  阅读:3377+ 来源:本站原创 作者:安琥

健康功效

排骨:补肾、益气、润燥
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
料酒:活血化瘀

食材用料

排骨500克相克食物3棵相克食物
5片相克食物3瓣相克食物
干辣椒2个相克食物白醋3勺相克食物
生抽6勺1勺相克食物
料酒2勺适量

酸甜葱烧肋排的做法

  • 1.买回来的猪肋排用凉水泡半小时出血水,再换两次干净水冲洗干净。把洗净的排骨找个筛子控一下水分,找个厨房纸把没有控干的水分吸干。

  • 2.姜蒜切片,小葱白部分切断,葱叶切碎末留着装盘的时候点缀用。

  • 3.锅里倒少许油把排骨下锅煎。

  • 4.排骨煎到有点焦脆就可以出锅装盘备用,锅里留少许底油。

  • 5.把准备好葱姜蒜下锅,再放上2个干辣椒煸炒到香味出来

  • 6.就可以倒入排骨翻炒几下,然后倒入生抽6勺,白醋3勺,料酒2勺,糖一大勺。

  • 7.放完调料多炒几下

  • 8.然后导入一大碗温水加盖小火焖50分钟,中间翻炒两次。

  • 9.汤汁收干以后装盘出锅,再放上刚切好的葱末

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