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培根金针菇卷的做法和食材用料及健康功效

  
2017-10-17 11:33:42  阅读:1284+ 来源:本站原创 作者:范冰冰

健康功效

金针菇:补肝、抗癌、益肠胃

食材用料

培根肉7-8片金针菇250克相克食物
黑椒酱适量 色拉油少许

培根金针菇卷的做法

  • 1.取培根肉8片左右备用。

  • 2.将长条培根一切为二,备用。

  • 3.金针菇去根,洗净稍微控水后放入干净盘中备用。

  • 4.取切好尺寸的培根一片,再取适量金针菇放在培根肉最左端。

  • 5.然后从左端开始往右卷,尽量卷紧一些,卷好后在接缝处用牙签插紧固定好,一个培根金针菇卷就准备好了。

  • 6.一次将其它培根肉和金针菇加工成卷备用。

  • 7.取黑椒酱备用。

  • 8.将适量黑椒酱放入容器内,刷子洗净备用。

  • 9.平底锅烧热后倒入少量色拉油,将锅旋转,尽量使色拉油均匀涂抹于锅底。

  • 10.将卷好的培根金针菇卷依次码放于平底锅内。

  • 11.煎几分钟后挨个将培根金针菇卷反面再煎,第一面已经烧味焦黄了。

  • 12.待二面全部煎到稍微焦黄时,刷上黑椒酱。尽量将黑椒酱刷在金针菇上。

  • 13.将刷好黑椒酱的培根金针菇卷反面再煎,待黑椒酱收浓汁,包裹在培根金针菇卷表面上后关火。

  • 14.装盘,撒些香菜碎装饰。

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