全麦卷饼的做法和食材用料及健康功效

健康功效

黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇

食材用料

全麦卷饼的做法

• 1.把活好的面分成小剂，静止15分钟

• 2.用面杖擀成圆形，尽量薄一点.. 锅烧热放一点油..

• 3.气泡之后反面

• 4.大概如此

• 5.之后不用在放油了，直接放进锅里就好了

• 6.我用的是椰子油.. 很香

• 7.可以搭配自己喜欢的东西一起吃