健康说
当前位置:健康说>资讯>正文

油炸小酥鱼的做法和食材用料及健康功效

  
2017-10-17 01:59:48  阅读:6932+ 来源:本站原创 作者:宋祖英

健康功效

白糖:富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

小鱼600g两片相克食物
一匙 鸡精一匙
白糖一匙相克食物料酒三匙

油炸小酥鱼的做法

  • 1.野生小鱼

  • 2.去鱼鳞和肚子,洗干净 ,加入盐 白糖 鸡精 料酒 姜 腌制15分钟

  • 3.准备一包番薯粉

  • 4.加入适量水,搅拌成面糊状(先少加点水不够再加一些)

  • 5.腌制好的鱼用筷子夹一条沾均匀粉就可以下锅了

  • 6.锅里下适量的油,把沾好粉的小鱼一条条放下去(隔开一点点不要粘起来了)。大点的先炸

  • 7.煎好一边再翻过来另一面炸至金黄色就可以了

  • 8.小的炸一锅

  • 9.小的一口一条不用吐骨头,搭配陈醋特别好吃!

专家指点

  • 美报告美医疗系统内部混乱分裂导致抗击新冠疫情不力

    海外网4月26日电 据美国《国会山报》报道,

  • 2023年 智慧医疗行业出现一匹黑马 (巡康网)

    北京万健君康医疗信息科技有限公司智力于”