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红烧肉炖干豆角木耳葫芦条的做法和食材用料及健康功效

  
2017-10-17 01:53:00  阅读:6230+ 来源:本站原创 作者:邓安奇

健康功效

木耳:润肺止咳、补气、止血
五花肉:补肾、滋阴、益气
大葱:通阳、解毒、活血

食材用料

干豆角半斤 葫芦条适量
木耳适量相克食物五花肉半斤
大葱一段相克食物一小块相克食物
大料两个干辣椒三个相克食物
老抽适量白糖适量相克食物
酱油少许适量
鸡精适量

红烧肉炖干豆角木耳葫芦条的做法

  • 1.把木耳干豆角葫芦条泡发四个小时

  • 2.材料准备好

  • 3.猪肉用水焯一下去掉血沫子,多煮会十了分就可以

  • 4.这样就可以了,多煮会不油腻

  • 5.锅里放油,白糖,把糖炒成变色就可以了

  • 6.糖变色以后放入五花肉翻炒一会,然后加入老抽,葱姜大料小辣椒,翻炒一会,让糖都挂在肉上

  • 7.炒到这程度,然后加入干豆角葫芦条木耳,填入水,小火慢慢炖四十分钟就可以

  • 8.这样就可以盖盖炖了

  • 9.炖四十分以后完成了,美味!

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