健康功效
娃娃菜：除烦、利水、清热
味精：升压、富含蛋白质、富含钠
食材用料
| 娃娃菜一颗相克食物 | 火腿肠一支 |
| 黑木耳适量相克食物 | 油适量 |
| 盐适量 | 味精适量相克食物 |
火腿肠黑木耳炒娃娃菜的做法
1.食材。
2.菜清洗干净，并在水里浸泡下。
不泡么也没事。3.我这黑木耳是提前泡发并蒸熟的。
4.菜切成均匀的小块。
5.火腿切片。
6.锅烧热，倒入适量的油。
7.油微热，先倒入菜梗。
8.炒至菜梗变软出水，倒入已煮的黑木耳。
9.翻炒均匀后，倒入菜叶。
10.炒至菜叶变软，放入火腿肠。
11.翻炒后，加适量的盐。
12.翻炒均匀后，加点味精提鲜。
13.炒均匀关火起锅装盘。
14.炒好的成品图。
15.美美的来张。
