红白萝卜炖排骨的做法和食材用料及健康功效

健康功效

白萝卜：消食积、化痰、宽中
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
排骨：补肾、益气、润燥

食材用料

红白萝卜炖排骨的做法

• 1.排骨洗净，白萝卜胡萝卜切块，葱姜切好备用

• 2.排骨放开水里焯一下

• 3.焯好的排骨放高压锅内加适量的水

• 4.把其他的所有食材放进去，加适量盐和料酒

• 5.盖好高压锅盖子，按下炖排骨键等待

• 6.二十分钟后出锅撒上香菜即可