煎面饼的做法和食材用料及健康功效

健康功效

玉米：健脾、利水、祛湿
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

煎面饼的做法

• 1.胡萝卜切碎，玉米弄成粒

• 2.放面粉

• 3.放鸡蛋

• 4.拌均匀

• 5.放油煎，两边煎到金黄色就行了