健康功效
带鱼:补虚、解毒、止血
番茄酱:辅助降血压、改善血液循环、扩张血管
花椒:温中、止泻、止痛
食材用料
带鱼400克相克食物 | 玉米油适量 |
料酒适量 | 盐适量 |
姜适量相克食物 | 生抽适量 |
白胡椒粉适量 | 面粉适量 |
番茄酱适量相克食物 | 葱花少许 |
花椒适量 |
酥炸带鱼的做法
1.先把带鱼肚破开,去掉内脏,再洗净切块,剪去鱼翅
2.准备花椒,姜切丝
3.把花椒和姜倒入,加入适量生抽、盐、料酒、白胡椒粉拌匀,腌制半小时
4.准备半碗面粉,把带鱼放进去打个滚
5.全部裹上干面粉。
6.热锅放油
7.油烧至7成热下带鱼,中小火炸至两面金黄
8.捞起放吸油纸上沥油
9.摆盘,撒上葱花,挤些番茄酱。酸酸甜甜,酥酥脆脆的,味道好极了!