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红萝卜木耳酸甜猪肉丸子的做法和食材用料及健康功效

  
2017-10-16 22:29:12  阅读:7026+ 来源:本站原创 作者:杨惠姗

健康功效

红萝卜:活血化瘀
木耳:润肺止咳、补气、止血
猪肉:补肾、滋阴、益气

食材用料

红萝卜一根木耳适量相克食物
猪肉适量相克食物适量
番茄酱适量相克食物蚝油适量
淀粉适量适量

红萝卜木耳酸甜猪肉丸子的做法

  • 1.猪肉剁成泥,然后放到盆子里,加入一两勺蚝油,搅拌腌制十五分钟,放入一点淀粉一起剁碎。猪肉要多过配料。

  • 2.红萝卜去皮洗净,刨成丝,用刀跺碎。

  • 3.加入刚才的猪肉泥中,搅拌均匀。

  • 4.木耳煮成变大,熟透,然后捞起去水,在切碎。

  • 5.然后再把木耳加入一起,搅拌。

  • 6.然后用手把它裹成肉丸,待用。

  • 7.锅里放油,烧至冒青烟。

  • 8.加入猪肉丸,加点糖,煮至收汁。

  • 9.加入丸子,炸至金黄色即可。捞出控油。

  • 10.锅里放油,加入一碗水,加入番茄酱,搅拌均匀。

  • 11.加入丸子,糖,煮至收汁,即可。

  • 12.乘起来,摆盘。

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