番茄豆腐干的做法和食材用料及健康功效

健康功效

豆腐干：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化

食材用料

番茄豆腐干的做法

• 1.豆干切片

• 2.番茄切块

• 3.葱姜切沫，青红椒切片

• 4.热锅放油，把葱姜沫爆香

• 5.倒进豆干，两面煎至金黄

• 6.放进辣椒炒一会，加点水放入面酱再炒

• 7.最后倒进番茄翻炒，加盐和味精炒勻，关火

• 8.装盘