健康说
当前位置:健康说>资讯>正文

蒸咸鸭腿的做法和食材用料及健康功效

  
2017-10-16 19:55:28  阅读:7692+ 来源:本站原创 作者:秦岚

食材用料

咸鸭腿一个干辣椒十几个相克食物
梅干菜二十克豆豉十几粒相克食物
三十克

蒸咸鸭腿的做法

  • 1.鸭腿洗净,剁成大块。

  • 2.坐锅加适量水,将鸭腿块放水中煮,水开后煮三分钟。(去咸味)

  • 3.切干辣椒圈,准备小半碗洗净的梅干菜。

  • 4.坐锅热油,下鸭腿块和干辣椒炒香,盛出。

  • 5.再加一点油,下梅干菜和干辣椒炒香,盛出铺碗底。

  • 6.将鸭腿一片片铺在梅干菜上,表面扒平整,撒几粒豆豉和干辣椒。

  • 7.上蒸锅蒸半小时即可。(我熏的鸭腿不太干,蒸半小时刚刚好,如果熏得好干的,就用高压锅蒸半小时)

  • 8.成品图。

专家指点

  • 美报告美医疗系统内部混乱分裂导致抗击新冠疫情不力

    海外网4月26日电 据美国《国会山报》报道,

  • 2023年 智慧医疗行业出现一匹黑马 (巡康网)

    北京万健君康医疗信息科技有限公司智力于”