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螃蟹白菜炖豆腐的做法和食材用料及健康功效

  
2017-10-16 16:56:21  阅读:4498+ 来源:本站原创 作者:刘美含

健康功效

白菜:除烦、利水、清热解毒

食材用料

白菜1棵相克食物螃蟹2只相克食物
豆腐适量相克食物

螃蟹白菜炖豆腐的做法

  • 1.螃蟹洗净去鳃去胃

  • 2.白菜洗净切条

  • 3.豆腐切条烫一下

  • 4.炒锅倒油,油热后放葱炒香,放白菜继续翻炒,倒少许水,放入豆腐和螃蟹,稍微炖煮片刻

  • 5.炖至螃蟹变色,放适量食盐已经少量胡椒粉

  • 6.营养美味的健康菜出锅啦

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