马铃薯的做法和食材用料及健康功效

健康功效

土豆：和胃、解毒、消肿
味精：升压、富含蛋白质、富含钠

食材用料

马铃薯的做法

• 1.将马铃薯洗干净，切丝，然后再洗干净，

• 2.锅中放油，待油热后放入蒜瓣，

• 3.蒜瓣炒出香味后放入马铃薯

• 4.依次放入盐，味精红辣椒

• 5.炒出香味就可以出锅咯

• 6.一盘下饭菜就可以出锅咯