健康功效
猪肉:补肾、滋阴、益气
猪肝:养肝明目、健脾、补气
牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血
食材用料
云南米线 | 猪脊骨 |
猪肉相克食物 | 猪肝相克食物 |
牛肉相克食物 | 乌鱼相克食物 |
鸡肉相克食物 | 鹌鹑蛋相克食物 |
韭菜相克食物 | 小白菜相克食物 |
香菇相克食物 | 酸菜 |
姜相克食物 | 小葱相克食物 |
盐 | 鸡精 |
白胡椒 |
云南过桥米线的做法
1.猪脊骨洗净,过水。
2.鸡肉洗净,过水。
3.将猪脊骨、鸡肉放入炖锅中加水、老姜熬汤。
4.炖2小时后,汤炖好,加盐、鸡精、白胡椒,备用。
5.云南米线用冷水泡1小时。
6.将猪肉、猪肝、乌鱼洗净,切片;将煮过的鸡肉、牛肉、香菇切片;韭菜、小白菜煮熟;酸菜切小节;鹌鹑蛋去壳,放入小碟中;小葱洗净,切葱花。
7.锅中烧开水将米线煮熟,装盘。
8.将炖好的汤盛入大碗中。
9.摆上桌,准备就绪,可以烫菜和米线了。猪肉片、猪肝、乌鱼片也可以在锅中开水里先过水烫一下。
10.将鹌鹑蛋、猪肉片、猪肝、乌鱼片倒入汤中,不断搅拌,至断生。将鸡肉、牛肉及韭菜、小白菜、酸菜、香菇倒入汤中。
11.再加入米线,继续搅拌。最后加入葱花,等汤凉点,就可以吃过桥米线了。