蛋炒南瓜花的做法和食材用料及健康功效

健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

蛋炒南瓜花的做法

• 1.新鲜的南瓜花

• 2.摘去花心花梗，放盆里放点盐泡上几分钟，因为蚂蚁喜欢待在花心里呢

• 3.南瓜花洗净控水，鸡蛋放点盐打散

• 4.炒锅放少许油把鸡蛋倒入

• 5.再把花放入翻炒

• 6.南瓜花变软出锅

• 7.装盘，美美哒花变成了美食