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红豆蛋黄酥的做法和食材用料及健康功效

  
2017-10-16 03:37:58  阅读:1418+ 来源:本站原创 作者:蔡诗芸

健康功效

红豆沙:富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

中筋面粉(油皮)260克 玉米油(油皮)60克
蒸馏水(油皮)125克 沙糖(油皮)12克
低筋面粉(油酥)150克 玉米油(油酥)80克
自腌蛋黄10个红豆沙250克相克食物
黑白芝麻少许 蛋黄液一个

红豆蛋黄酥的做法

  • 1.分两个碗准备好材料

  • 2.用面包机把油皮和油酥各自揉好用保鲜膜包裹醒面25分钟。

  • 3.25分钟后把油皮和油酥分好份量

  • 4.如图这样,再醒15分钟。

  • 5.醒好的油皮用手掌压出圆型,要要均匀点,把油酥放进去包好

  • 6.包好后,用擀面杖最揉的力度慢慢擀成长条

  • 7.记得一定要轻揉,接着由下往上卷好

  • 8.蛋黄烤炉预热后烤5分钟,150度,再切块。摊凉后用分好重量的红豆沙包起来

  • 9.卷好的油皮依次排列,盖上保鲜膜以免面皮干了,再醒面25分钟

  • 10.25分钟后依次,一个个用擀面棍擀成薄长条,再由下往上卷好再醒20分钟

  • 11.20分钟后,用手掌轻轻地压成圆形,放入备好的馅,包起来,收口朝下

  • 12.放入铺了油纸的烤盘

  • 13.刷上蛋液,蛋液建议涮两次,也是要轻揉,刷好撒上芝麻装饰,放5分钟后准备进烤箱

  • 14.烤炉预热5分钟,180度烤30分钟后,150度上色3分钟就可以了。

  • 15.切开皮酥到一层层的,好好吃,没猪油的油腻,咸甜适中。

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