健康说
当前位置:健康说>资讯>正文

烤鸡肉水果沙拉的做法和食材用料及健康功效

  
2017-10-16 04:42:10  阅读:9317+ 来源:本站原创 作者:马伊琍

食材用料

鸡胸肉130克火龙果60克相克食物
草莓35克相克食物 橄榄油1小勺
适量迷迭香1/2勺
黑胡椒粉少许 蕃茄沙司适量

烤鸡肉水果沙拉的做法

  • 1.将鸡胸肉剔去肥油,用刀背在肉的正反面逆着肉丝轻剁。

  • 2.放入盐、迷迭香、黑胡椒粉。

  • 3.放入橄榄油。

  • 4.抓拌均匀,静置约20分钟。

  • 5.烤箱预热至180度,将鸡肉置于烤网上,送入烤箱中层,烤15分钟。

  • 6.火龙果切片,切出造型。

  • 7.草莓切块。

  • 8.将火龙果和草莓摆入盘中。

  • 9.烤熟的鸡肉取出晾凉。

  • 10.斜刀切成厚的肉片。

  • 11.将鸡肉摆入盘中。

  • 12.挤上蕃茄沙司即可。

专家指点

  • 美报告美医疗系统内部混乱分裂导致抗击新冠疫情不力

    海外网4月26日电 据美国《国会山报》报道,

  • 2023年 智慧医疗行业出现一匹黑马 (巡康网)

    北京万健君康医疗信息科技有限公司智力于”