菠菜汆丸子的做法和食材用料及健康功效

健康功效

菠菜：平肝、止血、润燥

食材用料

菠菜汆丸子的做法

• 1.准备材料。

• 2.猪肉馅中放入葱姜末、水淀粉少许，鸡蛋一个，盐，香油，鸡精，料酒,顺着一个方向搅拌至上劲儿。

• 3.锅内做水，水开后放入菠菜焯烫。

• 4.焯好的菠菜捞出，晾凉后切成段。

• 5.锅内放水，开小火，趁着水开未沸腾时将肉馅用小勺做成丸子，放入锅中。用勺子推锅边的水让丸子动一动，别粘锅底。

• 6.等丸子浮起来时，下入菠菜，略煮一会，出锅前点几滴香油，撒少许盐即可。

• 7.肉香汤美。