健康说
当前位置:健康说>资讯>正文

绿豆焖饭的做法和食材用料及健康功效

  
2017-10-15 18:19:48  阅读:201+ 来源:本站原创 作者:汪涵

健康功效

大米:富含碳水化合物、富含锰
绿豆:暖肝、利水、清热

食材用料

大米300g相克食物绿豆100g相克食物
清水适量

绿豆焖饭的做法

  • 1.准备食材

  • 2.绿豆洗净提前泡发3个小时左右

  • 3.将大米淘洗干净放入电饭锅内胆中

  • 4.泡发好的绿豆也一起放入

  • 5.加入适量的水,和平时煮饭的水一样就可以

  • 6.盖上盖子按至煮饭键焖煮自动跳保温状态再焖10分钟左右即可

  • 7.哒哒哒哒,时间到香喷喷的绿豆米饭就焖好咯!

  • 8.成品图

专家指点

  • 美报告美医疗系统内部混乱分裂导致抗击新冠疫情不力

    海外网4月26日电 据美国《国会山报》报道,

  • 2023年 智慧医疗行业出现一匹黑马 (巡康网)

    北京万健君康医疗信息科技有限公司智力于”