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电饭锅糯米鸡饭的做法和食材用料及健康功效

  
2017-10-15 17:36:14  阅读:2983+ 来源:本站原创 作者:张家辉

健康功效

糯米:暖肝、补中益气、健脾止泻
鸡肉:温中、补精益髓、益气
胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳

食材用料

糯米相克食物鸡肉相克食物
香菇干胡萝卜相克食物
生菜相克食物生姜相克食物
白糖相克食物
白胡椒粉酱油

电饭锅糯米鸡饭的做法

  • 1.把香菇干泡发,水留着备用,把鸡肉切薄片。糯米用水泡着(鸡肉我是直接让菜市场大叔切的,完全没有骨头的一块肉)

  • 2.把香菇切碎,鸡肉洗净沥干。加入盐,酱油,胡椒粉,姜丝,白糖(少一点)拌呀拌,

  • 3.煮饭饭咯~水就用香菇水哦!水开了之后放胡萝卜块~水不用放太多

  • 4.当米开始咕噜咕噜冒泡泡时就把腌制好的鸡肉和香菇放进去

  • 5.鸡肉变颜色了就差不多熟了。搅拌吧!少女壮汉!翻滚吧!

  • 6.把生菜垫在碗底。(这个纯属做作少女的无谓之举。糯米饭可能有点腻)

  • 7.装起来!喂皇叔!

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