健康功效
排骨:补肾、益气、润燥
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
食材用料
排骨250克相克食物 | 姜2片相克食物 |
蒜头2瓣相克食物 | 葱适量相克食物 |
生抽一勺 | 老抽半勺 |
鸡粉适量 | 盐适量 |
淀粉适量 | 食用油适量 |
蒸排骨的做法
1.排骨洗净备用,姜切片、葱切葱花,蒜切碎备用
2.锅中加入适量水烧开后放入姜片和排骨,煮两三分钟后捞出备用
3.排骨捞出放进盘子里,放入蒜头、生抽、老抽、鸡粉、盐、淀粉、油搅拌均匀
4.放进电饭煲里按煮饭键(我是煮饭时一起蒸的,如果单独蒸排骨,记得在锅里加水,免得烧锅)大概30-45分钟。
5.煮熟后取出来,撒上葱花即可食用
6.成品图