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蔬菜鸡蛋龙须面的做法和食材用料及健康功效

  
2017-10-15 03:25:43  阅读:6660+ 来源:本站原创 作者:吕瑶

健康功效

油麦菜:活血化瘀
香菜:健胃、透疹、增强免疫力
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

白菜叶适量 大头菜一根
油麦菜一根相克食物香菜适量相克食物
鸡蛋两个相克食物 龙须面适量
一根相克食物适量
适量适量相克食物
生抽适量酱油适量
味精适量相克食物 排骨精适量
耗油适量

蔬菜鸡蛋龙须面的做法

  • 1.准备食材,鸡蛋两个,龙须面适量,白菜叶,大头菜,油麦菜,香菜,大葱全部洗净

  • 2.白菜切丝,油麦菜切段,香菜切段,葱切小块

  • 3.油热爆香葱花(葱花用了三分之一)

  • 4.然后倒入白菜丝翻炒变软

  • 5.加入适量的水烧开

  • 6.水开把两个鸡蛋打入锅中煮到半熟

  • 7.鸡蛋煮到半熟的时候放入适量龙须面

  • 8.还有大头菜也放入

  • 9.然后倒入适量的醋,生抽,酱油,排骨精,鸡精,耗油,盐搅拌均匀

  • 10.煮二分钟差不多熟了放入香菜段,葱花

  • 11.在把油麦菜段放入煮开

  • 12.好啦!

  • 13.装碗开吃!

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