懒人生菜的做法和食材用料及健康功效

健康功效

生菜：安神、清热、促进生长、发育

食材用料

懒人生菜的做法

• 1.准备好生菜

• 2.将生菜一片片掰下来，洗净

• 3.锅里放入少许油（炒菜要稍微多一丢丢），放入蒜片

• 4.然后放入生菜翻炒

• 5.生菜炒软之后加入盐和耗油，翻炒均匀

• 6.生菜整个软了之后关火

• 7.盛出