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虾仁豆腐汤的做法和食材用料及健康功效

  
2017-10-14 21:29:46  阅读:9341+ 来源:本站原创 作者:张曼玉

健康功效

豆腐:清热泻火、益气、解毒
花生油:辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智

食材用料

鲜虾一斤豆腐两块相克食物
花生油少许料酒一小勺
一块相克食物四根相克食物
适量 鸡精少许

虾仁豆腐汤的做法

  • 1.豆腐、姜、葱洗净切好备用。

  • 2.虾洗的时候要将内脏以及虾腺去除。

  • 3.虾洗净去壳,虾头摘下,倒入一小勺料酒腌制备用。

  • 4.锅倒入适量的水和少许花生油上灶烧开。

  • 5.水烧开先将虾头放入煮开。

  • 6.放入豆腐煮上三四分钟。

  • 7.再放入虾仁煮开,再煮二分钟。

  • 8.起锅前放入调料煮一会儿就可起锅。

  • 9.起锅撒上葱花便可享用。

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