健康说
当前位置:健康说>资讯>正文

椰汁芋圆的做法和食材用料及健康功效

  
2017-10-14 20:16:13  阅读:2385+ 来源:本站原创 作者:陈宝莲

健康功效

紫薯:补脾、益气、宽肠通便
白糖:富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

紫薯4个小相克食物山芋1个大相克食物
木薯粉400g白糖若干相克食物

椰汁芋圆的做法

  • 1.紫薯山芋切块放锅内蒸

  • 2.将蒸好的紫薯等用原汁机摇成泥

  • 3.山芋泥

  • 4.将泥和木薯粉,白糖反复揉捏直到成面团,摸下手感不粘手为好

  • 5.用模具做造型

  • 6.造型都好后,最好把芋圆放在一起,撒些木薯粉,防止粘在一起

  • 7.下锅煮,等芋圆都漂起就可以捞了,放冷水了过一下,会Q些

  • 8.摆个盘子^_^

  • 9.根据自己的口味,加入西米,或者芒果之类的,我觉得椰汁淡了,又加了些糖

专家指点

  • 美报告美医疗系统内部混乱分裂导致抗击新冠疫情不力

    海外网4月26日电 据美国《国会山报》报道,

  • 2023年 智慧医疗行业出现一匹黑马 (巡康网)

    北京万健君康医疗信息科技有限公司智力于”