健康功效
红薯：补中益气、宽肠通便、富含锰
白糖：富含碳水化合物、活血化瘀
食材用料
| 红薯半个相克食物 | 南瓜面团适量 |
| 白糖少许相克食物 | |
南瓜红薯包的做法
1.红薯去皮切块
2.凉水上锅，水开十五分钟左右蒸熟。放到碗内用勺子压成泥，放入白糖
3.把红薯泥团成球状
4.早上做南瓜发面饼剩下的三分之一面团，放到案板上揉搓排气，揉十分钟醒面十分钟
5.把面团搓成长条
6.切成几个大小相等的机子
7.南瓜面团比较黏，撒上面粉，按扁
8.擀成圆片
9.把红薯球放到面片上
10.像包包子一样包起来，收口朝下
11.月饼模具里撒点面粉
12.面团放到模具里，压出花型，再次发酵二十分钟
13.凉水上锅，水开二十五分钟后关火。五分钟后揭开锅盖
14.蒸好喽！
