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土豆鸡肉焖饭的做法和食材用料及健康功效

  
2017-10-13 18:57:20  阅读:7496+ 来源:本站原创 作者:彭于晏

健康功效

八角:理气、止痛、温阳

食材用料

鸡胸肉一块土豆两个相克食物
胡萝卜半根相克食物八角一个
适量适量
料酒一勺 老抽一勺
大米适量相克食物

土豆鸡肉焖饭的做法

  • 1.先把大米洗净,放入和平时煮饭同样的水备用

  • 2.土豆去皮洗净,胡萝卜和鸡胸肉洗净

  • 3.全部切丁,八角洗净

  • 4.锅中放油,放鸡胸肉炒至变色

  • 5.放入八角和料酒炒香

  • 6.放入土豆和胡萝卜翻炒两分钟后放盐和老抽

  • 7.翻炒均匀

  • 8.将炒好的土豆倒入洗好的米中

  • 9.放入电饭锅中按下煮饭键,跳闸后焖上五分钟

  • 10.打开电饭锅,香喷喷的土豆鸡肉焖饭就做好了,搅拌匀即可开吃

  • 11.成品图

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