健康功效
洋葱：健胃、祛痰、利水
青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
食材用料
| 面条400克 | 虾仁一盘相克食物 |
| 洋葱半个相克食物 | 青椒半个相克食物 |
| 胡萝卜一根相克食物 | 油菜两颗相克食物 |
| 蘑菇适量相克食物 | 大葱半根相克食物 |
| 蒜适量相克食物 | 香菜适量相克食物 |
| 盐适量 | 生抽适量 |
| 醋少许相克食物 | 玉米油适量 |
| 鸡粉适量 | |
海鲜炒面的做法
1.准备材料：洋葱和胡萝卜切丝，青椒切丁，油菜，葱，香菜切小段，蘑菇切片提前用热水焯一下倒出沥干水份，所有材料如图！
2.锅中放适量的油，油温热放入葱蒜爆出香味，再倒入洋葱，胡萝卜，青椒，蘑菇和油菜头翻炒均匀
3.翻炒均匀倒入虾仁再次翻炒
4.翻炒均匀倒入油菜叶加适量的盐、醋、生抽翻炒均匀
5.放适量的清水焖煮片刻，水不要加太多，煮的时间也不用太长，这些菜都是比较容易熟的！
6.另起锅，水开放入面条煮熟，再倒出过一下凉开水沥干水份！
7.焖煮片刻就好，这个时候可以放些鸡粉，要是太淡也可以放些盐翻炒均匀！
8.倒入面条，这个时候要用小火
9.翻炒均匀即可
10.可以撒上香菜！
