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黑芝麻核桃粥的做法和食材用料及健康功效

  
2017-10-12 23:35:37  阅读:3773+ 来源:本站原创 作者:斯琴格日乐

健康功效

红枣:安神、补脾胃、辅助降血脂

食材用料

核桃仁6颗核桃的仁黑芝麻3汤勺相克食物
红枣4颗相克食物 小黄米一个人口味添加
依个人口味添加相克食物

黑芝麻核桃粥的做法

  • 1.准备食材,核桃

  • 2.黑芝麻

  • 3.红枣

  • 4.小黄米

  • 5.将食材洗净放入豆浆机,放1000毫升的水,选择快熟豆浆,点击开始!

  • 6.20分钟后,香喷喷的营养粥就好了!

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