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奇异果雪梨酵素的做法和食材用料及健康功效

  
2017-10-12 19:01:57  阅读:9823+ 来源:本站原创 作者:姚明

健康功效

柠檬:和胃、生津止渴、安胎

食材用料

雪梨2个相克食物奇异果3个相克食物
柠檬1个相克食物冰糖300克相克食物
凉开水900克

奇异果雪梨酵素的做法

  • 1.将容器、砧板、刀用开水彻底消毒,备用。

  • 2.将水果洗干净、去皮,擦干水果表面的水分后切片、去核。

  • 3.先铺一层水果再铺上一层冰糖,再铺上两片柠檬,然后铺上一层水果再铺上一层冰糖,重复以上步骤。建议最上层为冰糖,更有利于发酵。

  • 4.倒入凉开水,按下排气阀(我用的是小熊酵素机),盖上容器盖。

  • 5.盖上上盖,启动电源,选择酵素功能,工作168小时。

  • 6.168小时后将酵素用滤网隔渣倒入小容器中,盖上密封上盖,放入冰箱冷藏保存,两个星期内饮用完。

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