意大利空心面的做法和食材用料及健康功效

健康功效

洋葱：健胃、祛痰、利水
黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇

食材用料

意大利空心面的做法

• 1.准备食材

• 2.洋葱切丝，称重20克黄油

• 3.锅中放水，水开下入空心面煮10分钟即可

• 4.捞出控干水份备用

• 5.另用炒锅放入黄油

• 6.黄油融化下入洋葱丝煸炒

• 7.看到洋葱塌了，放意大利面酱翻炒均匀

• 8.在下入煮熟的意大利空心面

• 9.翻炒均匀即可

• 10.然后成入盘中享用美味