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”有奖征文”鱼香茄子的做法和食材用料及健康功效

  
2017-10-12 12:30:54  阅读:2918+ 来源:本站原创 作者:秦岚

健康功效

茄子:清热、活血、消肿
白糖:富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

茄子相克食物 泡椒
泡姜大蒜相克食物
相克食物白糖相克食物
鸡精
相克食物

”有奖征文”鱼香茄子的做法

  • 1.原料

  • 2.调味

  • 3.3.茄子切片,放少许盐拌匀,茄子腌制0分钟左右,挤出水份

  • 4.

    4.青、红椒切丁

  • 5.5.锅中放油,茄子过油炸,捞油

  • 6.6.锅中留底油,下 葱、蒜、姜末炒香,再放入泡辣椒碎炒出香味后

  • 7.7.放入茄子

    8.翻炒均匀后,调入鱼香汁


    9.炒至茄子入味后,放入青、红椒丁,翻炒均匀后出锅

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