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鲜虾肉馄饨的做法和食材用料及健康功效

  
2017-10-13 02:23:15  阅读:5757+ 来源:本站原创 作者:袁泉

食材用料

面粉适量 鲜虾适量
瘦猪肉适量韭菜适量相克食物
精盐适量香油适量
鸡蛋适量相克食物香菜适量相克食物
紫菜(带调料的紫菜包)适量

鲜虾肉馄饨的做法

  • 1.瘦猪肉切碎剁成细细的肉馅。

  • 2.鲜虾去头壳,下线后用刀斩碎。

  • 3.韭菜择洗干净,控水后切碎。

  • 4.把猪肉馅,虾肉和韭菜末盛到小盆里,倒入一汤匙香油,仔细拌匀。

  • 5.调入精盐,拌匀备用。

  • 6.面粉和成软硬适度的面团,饧软后擀成薄薄的面皮,用刀划成约10公分宽的长片。

  • 7.把几条面片叠起来,用刀左右斜切成梯形的馄饨皮。

  • 8.取一张馄饨皮,挖适量调好的馅料放在馄饨皮的中间。

  • 9.取一张馄饨皮,挖适量调好的馅料放在馄饨皮的中间。

  • 10.两手捏住折叠起来的两个角,向里靠拢并折叠粘在一起,这样一枚馄饨就包好了。

  • 11.依次把馄饨包好。

  • 12.把一枚鸡蛋打成鸡蛋液,锅里抹一层油,锅热后倒入鸡蛋液摊成鸡蛋皮。

  • 13.把鸡蛋皮切成细条。

  • 14.煮锅里倒入清水,大火烧开。

  • 15.碗里倒入紫菜和调料。

  • 16.倒入烧开的清水把紫菜和调料冲开,水量到碗的一半位置即可。

  • 17.把馄饨下入开水锅里。

  • 18.馄饨煮熟后,捞出盛到紫菜汤碗里。

  • 19.洒上鸡蛋皮,香菜即可。

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