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枸杞猪肚汤的做法和食材用料及健康功效

  
2017-10-12 19:58:40  阅读:9799+ 来源:本站原创 作者:庾澄庆

健康功效

猪肚:补虚、健脾胃、富含蛋白质
当归:补血、活血、润燥
红枣:安神、补脾胃、辅助降血脂

食材用料

猪肚1个相克食物枸杞适量相克食物
当归适量相克食物红枣适量相克食物
生姜适量相克食物料酒适量
适量 葱花适量
鸡精适量胡椒粉适量

枸杞猪肚汤的做法

  • 1.用剪刀将猪肚剪开,用面粉反复抓揉几次,再用醋抓搓冲洗干净。

  • 2.大火将锅烧热,两手摊开猪肚平放在热锅里烙烫。

  • 3.两面烙烫变色后盛出摊凉,用手撕掉白色的膜一样的东西。

  • 4.洗净切成片状。

  • 5.锅烧热,冷油滑锅,下姜片、肚片,加入料酒爆炒一下。

  • 6.盛入砂锅,倒入开水没过肚片,转中小火慢炖一个小时。

  • 7.加入枸杞、红枣、当归再小火炖二十分钟。

  • 8.熄火,加适量盐、胡椒粉、鸡精调味,盛入碗中,撒上葱花即可。

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