木耳冬菇虾仁猪肉饺的做法和食材用料及健康功效

健康功效

木耳：润肺止咳、补气、止血
冬菇：辅助降血脂、辅助降血压、扩张血管
娃娃菜：除烦、利水、清热

食材用料

木耳冬菇虾仁猪肉饺的做法

• 1.所有食材洗净切碎

• 2.猪肉搅碎

• 3.所有食材倒入大的盆或锅里，加油，盐，鸡精，酱油用筷子顺时针搅拌均匀

• 4.根据自己会包的样式开始包饺子

• 5.上锅蒸或水开后煮饺子